Créée le 18 mai 1994 à Exincourt, notre association Forme et Loisirs Exincourt s'inscrit depuis plus de trois décennies dans le paysage associatif local. Dès l'origine, notre vocation s'est ancrée dans une conviction forte : favoriser le bien-être, la santé et l'épanouissement de chacun, à tout âge, grâce à une pratique sportive régulière, adaptée et accessible dans un esprit de convivialité.

Notre programme s'articule autour du fitness et de la gymnastique d'entretien, à raison de 5 séances d'une heure par semaine (hors vacances scolaires) :

- Lundi soir : Cuisses - Abdos - Fessiers (CAF)

- Mardi matin : Gym douce et corrective

- Mercredi soir : Pilates

- Jeudi matin : Gym / AFC & Stretching

- Jeudi soir : Cardio & Renforcement musculaire

Nouveauté / En plein air : Afin de compléter cette offre en salle, Youssef propose également deux séances mensuelles de Marche Nordique (1h30 par séance). Une excellente occasion de dépenser son énergie tout en profitant du grand air !

Tous nos cours sont mixtes et encadrés par des moniteurs diplômés, attentifs aux rythmes et capacités de chacun.

Parce que le sport est aussi un vecteur de lien social, Forme et Loisirs Exincourt propose régulièrement à ses adhérents d'autres rendez-vous ludiques et détente : sorties, marches conviviales, bowling, soirées thématiques...

C'est toute l'illustration du mot de Juvenal : « Un esprit sain dans un corps sain ».